保健室

より良い睡眠で毎日健康に！

6月17日（火）より良い睡眠について知り、自分の生活を自分で組み立てることを目標に、1年生を対象として睡眠指導を実施しました。この学習をもとにして6月17日（火）から4日間、睡眠日誌をつけ、自分の生活を組み立てる練習をしていきます。２，３年生も学級担任から話を聞き、同様に睡眠日誌をつけて自分の生活をチェックします。熱中症が心配される今の時期、そして夏休みに向けて、より良い睡眠で体調を整え、毎日健康に過ごしていきましょう。