都合により、昨日の様子からです。

6年生が保健の授業の中で、現在と将来にわたる健康な生活を目指した「日常生活の見直し」をしていました。

「運動」「食事」「休養（睡眠）」の3つの視点から、今の生活の健康にとって良い面と課題点をグループで考えていました。

「朝ごはん」を食べてくる子はほとんどですし、運動もある程度できているようで、これらについては健康意識が高まっていると感じました。

一方課題として多くあげれていたのは２点で、「おやつ（お菓子）を食べる量・種類と食べる時間帯が気になること」と「寝る時間が少ない（就寝時間が遅い）こと」でした。

楽しい学校は健康な心身があってこそです。これを機会に課題点は改善できるとよいですね。