職員室

ココロをリラックスさせよう！

朝活動の時間にスクールカウンセラーの高野先生から、「心をリラックスさせる方法」を学びました。絵本を使って、ろうそくをふーっと吹き消してみたり、ベーっと舌を出したりしてみました。また、雨や雷をイメージして膝をトントンたたいたり、足をどんどんさせたりする活動もやってみました。「それでも、辛いことや苦しいことがある時は、近くの大人に話してみよう」というSOSの出し方も教えていただきました。みんな真剣に話を聞いていました。