4年生

健康なおやつの食べ方を考えよう。

栄養士の先生から「健康なおやつの食べ方」について教えていただきました。ジュースにはとても多くの砂糖が含まれていることや、ポテトチップスなどはカロリーが高いことを知りました。そして、おやつの摂取カロリーを一日２００ｋcalにするとよいことも教えていただきました。お菓子には袋の裏にカロリーが記入してあるので、袋の裏を見て２００以内に収めるように食べると健康に良いということを学びました。