3年生

メンタルコントロール　

3年生は、ｽｸｰﾙｶｳﾝｾﾗｰさんによるSSTの授業を受けました。今回のテーマは、「不安との向き合い方」。欠点や不安といったネガティブな物事も、考え方の前提を変えることで、長所や期待などポジティブなものとして捉えられるようになる（リフレーミング）について学びました。